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你在婚姻里感觉到孤单吗?

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:157
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  很多人会有这样的感觉:结婚之后,比单身的时候感觉还要孤单。这是由于现实与期待的不相符造成的。或者说,是对婚姻生活的期待过高造成的。
 
 
  在我们的幼年时期,就会对自己的家庭生活有一定的期待。尤其是那种父母对自己的婚姻不是十分满意的孩子,会对自己的婚姻产生一种代偿式的期待,总会想着:“等我以后一定不会找这样的伴侣”,或者“我以后一定不会这样对待自己的另一半”,“将来我自己的家庭一定会像童话一般的美满”。换句话说,我们会把从小到大没有被满足的需求,投射到我们的爱人身上,我们会觉得这个人一定很特殊,一定可以满足自己那些心灵上的缺失。
 
  但是这样美好的期待往往在婚后度过一段时间的甜蜜期后,就会走向幻灭。我们会发现原来自己的伴侣并不像自己想象的那样完美,甚至对方也许根本不知道我们内心在追求的是什么东西。这时候,不被理解感、无力感、孤独感就会接踵而来。
 
  但这并不代表婚姻是一个令人绝望的东西。事实上,要走出婚内的这种孤独感,还是需要自己的个人成长。天津婚姻心理医生会告诉我们:“寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。”当一个人的内心足够强大到,能够为自己的情绪和行为负责的时候,就不会再去从伴侣的身上寻找抚平自己内心创伤的元素。而此时的婚姻就会呈现一种平衡和互相欣赏的态势。
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