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为何恋爱总是不如愿

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:158
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  时间错误类型A
 
  有种人,他们满脑子想得都是「前任」。 或许是怀念他的好,或许是对当时被抛弃这件事有着深刻的不甘心,也或许是遗憾自己过往没有好好把握机会。 总之,缅怀、遗憾、或是哀伤的情绪,总是霸佔了他们全部的思绪。
 
  这些人从此没有再碰到新人吗?
 
  通常也有,但因为自己过度沉缅在过往中,所以很容易就拿新人跟旧人比。
 
  「以前的他总会为我做这些事..」
 
  「以前的他其实笑起来会更好看..」
 
  「以前的他才不会讲出这么没脑的话..」
 
  但恋爱不是比较的问题。 旧人或许有更好之处,可是肯定也有他的问题;若没问题,当时也不会走到分道扬镳的境地。 只是很多人总是把过去的记忆过度美化了,眼里只记得旧人完美的部分,而忘记了那些造成两人无法融洽相处的问题。 只是不断试图从现在找着过去的影子。
 
  但这对别人其实不公平。 因为你不该把自身的遗憾构筑在别人身上。 而且这类比较,往往只会带来埋怨。 埋怨多了、感情常就淡了,最后新人或许又跑了。 如果新人真的很差,那也罢了。 但很多人偏偏要等到失去了,才开始怀念起当时的好。
 
  「他当时对我其实也真的还不错」
 
  「我当时不该对他这么坏的」
 
  「我当时更体贴一些该多好」
 
  等到新人变成过往,怀念才开始接手、并遗憾起那些失去了的东西。 这等于是週而復始的活在怀念与过去中。
 
  让自己脱出这个悲剧性的情绪轮迴吧! 过往的遗憾固然让人心痛,但那终究已是人生过去的部分了。 下一段恋情请不要再拿来跟过往比了,毕竟每个人都是独立的存在,每个人总有属于他的精采之处。 优点如果符合你的期待,其他不够完美的小细节就请睁只眼闭只眼吧。 不要一再的拿来跟你错过的记忆比较、不要一直看着自己没有的东西、不要一直心里叨念着缺憾。 放下过去、清空记忆,把注意力放在当下吧。 唯有如此,好事情才会开始累积的喔。
  时间错误类型B
 
  活在过去是一种问题。 另一种问题,则是太把注意力放在未来。
 
  有些人对未来有憧憬、有期待、有梦想,而为了要达到那些目标,他们「过度努力」、甚至打算把现在全盘牺牲了来换取未来的梦想。 比方说致力于赚钱储蓄、要付房贷、要养小孩,所以拼到天昏地暗,把周围的人际关系全放弃了 - 省吃俭用牺牲自己、也甚至牺牲了伴侣的一切。 口口声声说的是:「现在先吃苦,等我们将来有钱了就可以怎么怎么」。
 
  我并不是说人不用储蓄,也不是要你放弃拼搏。 但是储蓄也好、买房子也好、养小孩也好,并不表示得牺牲掉「所有的现在」。 人生毕竟难测,天灾人祸转瞬发生,未来搞不好根本不会来。 谁又知道我们能跟我们心爱的人一起过多久呢? 将来要怎么怎么的愿望,有可能是个永远也无法实现的承诺。 既然如此,平衡一点、留一些资源与心力给「当下」。 这是一种贴心、也是一种对伴侣的责任。
 
  此外,别忘了,你们的未来若要稳固,其实也仰赖今日每一刻的相处。 现在的记忆不好,大家唯一的记忆只是缩衣节食、只是避免浪费的度过每一天、只是聚少离多,将来就算彼此存够了钱、付完了贷款、养大了小孩,但两个人却毫无回忆、没有话题、不知道如何甜蜜相处。 这样的未来又有甚么意思呢?
 
  所以,好的伴侣关系,其实更应该投资一些在当下、多有一些现在的美好回忆。 不要一心只烦恼未来、只独拼事业、而忘了经营现在的生活。 真正的快乐,是与家人的相处、是每天的愉悦记忆、是人与人的欢笑与关爱。 如果这些没有,就算你拼死当上主管、买了房子、或赚了很多钱,却没人与你共享,那这些牺牲,又有甚么意思呢?
 
  结论
 
  所以,请不要让自己埋首活在缅怀过去期望未来,但却忘了经营现在。 毕竟当下其实才是我们最值得投注心力之处。 如果当下不认真经营,一段时间后,它其实将变成「过去的遗憾」,也让「期待的未来」根本不会发生…

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    还不错,第一次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

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