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家庭咨询:如何与父母相处?

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:75
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  人类从来都不是独立存在的个体,人的本质是一切社会关系的总和。人活在与人的关系层面,针对不同的关系,我们有不同的心理位置。
  在婚姻中,你是伴侣的老公,或是太太;在与孩子的相处中,你是他的父母,当前的渴望,未来的榜样。但是,作为成年人的我们,在与父母处中,你需要意识到:我们不仅仅是他们的子女,更是一个有独立人格的成年人。
 
  怎么说呢?曾经小时候,父母是我们的天,他们身上发生的事件,他们的喜怒哀乐,都是我们生命中最重要的事情。可是,伴随着你的逐渐成长,你不再是单纯的孩子角色,而是具有成年人的身份了。这使得我们更多的时候兼具有这两种不同的人生角色,需要在不同的情境下进行交互转换。而如何将这两种不同的角色进行融和,则是一件非常智慧的事情。
 
  那么,我们需要做的就是:
 
  第一,在情感上:尊重父母,理解他们依然把我们当成自己的孩子来教导的心态。因为,无论你在别人面前的资历有多老,职务有多高,在心理层面上,你依旧是他们的孩子。
 
  第二,在生活上:偶尔接受父母的照顾,未尝不是一件坏事儿。至少你的存在,让逐渐老去的父母的人生,更有意义和成就感。
 
  第三,在认知上:理解并接纳自己与父母的差异,明白因为时代背景的不同,他们给我们的未必是我们想要的东西。我们可以不接受他们的某些观点,但也未必要用冷酷的态度去拒绝和伤害他们。所谓:和而不同,才能创造更加和谐的相处环境。
 
  第四,在沟通表达上:学会尊重自己的感受和需求,以客观的立场予以表达。一个人作为生命本身,无论是你的观点,还是你的情绪,都值得被尊重。对于父母的一些负面情绪,你不必自我压抑,更无须心怀愧疚。因为,你要知道,这个世界上找不出完美的父母,正如你也不是一个完美小孩一样。
 
  第五,在孝的处理上:当父母要求孩子孝顺时,其实就表示父母本身没有分化好。如果你感受到了来自父母的要求时,这说明了你的父母没有站在他们自己的位置上。孔子和曾子有一个讨论,曾子问:我们要孝顺,是不是就不应该和父母有争论,一定全听父母的?孔子说:非也,子不可以不争与父。也就说,你作为一个孝顺父母的孩子,你对父母一定要有所争议,有所为有所不为,对父母不应该是盲从。这才是中国传统文化对孝的理解。
 
  综上所述,与父母相处时,我们不仅需要那种自然的情感流淌,更需要有独立的人格和清醒的自我认知。在孩子和成人的角色转换上,明白自己应该站立的位置。用曾老师的话来说:纯粹靠情感跟父母打交道的方式,用精神分析的角度来看,正是认知缺损的表现。
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