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恐惧症能完全咨询好吗?

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:82
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  患了恐惧疾病到底能不能咨询愈?恐惧一直在我们脑海中挥之不去,因为每个人内心都有恐惧,担心别人怎么评价自己,担心很难达到成功、担心将来的生活会怎样等等。咨询师指出,患病者对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症人群就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。人群明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。咨询师为您提供咨询恐惧症的五种方法。天津专业心理咨询师
 
  1、认知咨询技术:正确的认知对自己的人生,整体观都有一个很好的发展,认知咨询技术是一种不断灌输观念的咨询方法。咨询师不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
 
  2、物理咨询技术:目前心理咨询中心常用的咨询方法,这也是目前被认为是咨询恐惧症有效的咨询方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类物调节平衡。
 
  3、情景咨询:一些人会面对一些场合就会发软,口齿不清等等,因此情景咨询就是让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
 
  4、强迫咨询技术:人不逼自己,永远不会知道自己的极限到哪里,咨询恐惧症也是一样,咨询师让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫咨询。
 
  5、催眠咨询技术:这种需要专业的咨询师才能采取的方法,人群好不要私自尝试。精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种咨询技术时间长,花费也比较大。
 
  天津青少年心理问题咨询:患了恐惧疾病到底能不能咨询愈?恐惧是存在于我们的内心之中,每个人的一生都会有起起落落,与其抱怨没拥有的,不如感恩所拥有的。有这样的一种心态,才不会让恐惧有机可乘,所以希望大家能够有一颗积极乐观的心态,这样才能避免恐惧的发生。

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新评价

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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