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强迫症四大误解(下)

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:65
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  强迫症患者会通过仪式化行为来缓解和他们的强迫思维相关的焦虑,这些行为被称为强迫行为。
 
  强迫症患者的常见强迫行为包括:
 
  -计数
 
  -重复特定举动
 
  -洗手
 
  -祈祷
 
  -过度清洁
 
  -按“正确”的方式排序或安排事情
 
  -囤积货物
 
  -拍打或触摸物体
 
  这些症状根据各人不同,并可能随着人生的不同阶段而变化。
  3.错误观念:可以很明显地看出患有强迫症的人
 
  尽管听着难以相信,但你可能已经碰到过许多强迫症患者,只是从来没有意识到。强迫症患者通常能够在公众场合隐藏或压抑他们的症状,特别是当他们正接受合适的治疗时。
 
  有许多强迫症患者即使在独处时也不表现出任何强迫行为。纯粹的强迫观念患者,是强迫症患者的一种类型,患者的强迫行为基本只在脑海中执行。强迫观念患者通常甚至认识不到他们患有强迫症,因为他们的症状和对强迫症的传统描述不符。
 
  4.错误观念:强迫症患者意志薄弱,只是需要休息
 
  对于一个健康的人来说,强迫症的症状可能显得荒谬甚至搞笑。(没人喜欢威胁到自己生命的疾病被视为一个笑话。)解决方案似乎很明显:
 
  “停止洗手就好了。”
 
  “冷静!没什么坏事会发生。”
 
  “炉子换了,你不需要再去检查。”
 
  “你为什么就不能把这些没用的垃圾扔掉?”
 
  “你不能现实点吗?”
 
  强迫症并不是一种性格怪癖,它是一种疾病。如果治愈一种慢性疾病只需要简单地说一声“冷静”,世界上就没人会生病了。强迫症患者有部分脑区确实发生了功能障碍,使得他们即使不是不可能,起码也是难以在不接受治疗的情况下与疾病对抗。某些抗抑郁药物可以被用来重新校准大脑并缓解一些症状,暴露与反应阻止的行为治疗可以帮助病人训练大脑,减轻对焦虑的反应。尽管如此,强迫症依然是一种可能伴随一个人终身的长期状况。
 
  下次你听到有人提出这些关于强迫症的错误观念,可以告诉他们事实。不要让这些错误信息继续伤害正在这个状况中挣扎的那个人。
 
  强迫症是一种常见的心理疾病,但仍受到强烈地污名化与误解。我们能做的最好的事是持续接收新信息,并避免依赖(通常不准确)媒体对这种状况的描述。

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