圣安米悦心理咨询中心

咨询神经衰弱的食物咨询技术

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:199
圣安米悦心理免费咨询电话
  在如今社会中,所有人都在紧张地忙碌着,在长期的紧张和压力下,会出现一些像精神易兴奋和脑力批发等现象,会常常伴着情绪烦恼,睡眠障碍,肌肉紧张性头痛等,神经衰弱由此而来。下面就教大家几个咨询神经衰弱的食疗小方法。
 
适合的食物有助于调节神经衰弱,而且对神经衰弱能起到非常好的效果。
1、水果类:桂圆、核桃、红枣、枸杞、葡萄等。
2、含糖类食物,糖、红薯、山药、大米、萝卜、甘蔗、甜菜等。
3、营养类食物,鱼、瘦肉、牛奶、花生、芝麻、牛肉、鸡蛋、玉米等。
4、芹菜枣仁汤:取酸枣仁1钱、芹菜2两,加水煮制。煮好后抛去芹菜枣仁,只喝成汤。每日2次,午饭前与睡前服用。
5、龙眼姜枣汤:龙眼2钱,生姜5片,红枣十余颗,生姜去皮切片,加水熬制即可。熬制出一小碗,分二次喝,午饭前与睡前服用。此方对失眠健忘、贫血也有疗效。
6、灵芝大麦水:灵芝2钱,大麦1两,大麦磨碎后用灵芝汤熬制,可当早餐服用。
  当然,咨询神经衰弱,不仅仅靠吃,适当的运动也可以咨询神经衰弱的。长沙楚雅心理咨询中心祝所有人幸福安康!
天津圣安米悦专业为您解决心理难题

选择圣安米悦的理由

师资

心理咨询团队:圣安米悦心理咨询师,心理咨询师 ,各高校名师,心理咨询师 ,平均咨询经验20年...专业,保障,可信赖!

平台

圣安米悦10年心理学专业平台,以心理咨询、心理疗愈为一体,专业心理咨询服务中心。

服务

专业的心理咨询助理为您带来7×24小时体贴安心的心理咨询服务,敬畏尊重来访者,让你体验比较专业的心理咨询服务!

特色

完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果,一次选择,终身服务!

新评价

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

圣安米悦心理扫一扫在线咨询

在线咨询

微信扫一扫

问题早解疑

天津市和平区南京路181号世纪都会商厦903

天津心理咨询,天津婚姻情感心理咨询,天津青少年心理咨询, 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

咨询热线:18622319743 网站地图

公安备120102000283

津ICP备17007687号-2