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如何咨询失眠症

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:198
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  失眠会引发哪些危害?失眠是猛虎,能够把我们的精神意志都吞噬干净,失眠是祸害,能够让我们的日常生活变得一塌糊涂、失眠是现代日常生活中比较常见的一种疾病,也是让人们备受困扰和煎熬的疾病。咨询师指出,失眠的发生不仅会给人们的身心健康造成极大的伤害,也会影响到正常的生活和工作,大家应该重视起来,不要小看失眠带来的影响。下面就由咨询师来为大家讲解一下失眠会引发哪些危害?
 
  失眠会引发哪些危害
 
  失眠对我们的影响非常大,这种影响会影响到我们的健康,如果长时间的失眠就可能会导致人群出现免疫力下降的现象,或者是身体的抵抗力能力下降,我们都知道抵抗力的作用非常大,如果在抵抗力下降的这种情况下就会很容易出现一些疾病,比如高血压、心脑血管疾病等等,长时间的失眠还会使身体内的细胞老化,女性朋友通常情况下会出现皮肤衰老的现象,还很容易出现黄褐斑、皱纹、黑斑等等。
 
  失眠是一种疾病,疾病带给我们的只有痛苦和其它疾病,失眠会导致疲劳、焦虑、身体不舒服、没精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中等,影响人群身心健康的现象,也会加重精神负担,长时间失眠症严重的人群,可能会引发其他一些精神疾病,如精神分裂症、抑郁症焦虑症等。
 
  相信人群都不想体验失眠的滋味,因为失眠太痛苦了,而长时间失眠也会导致人们睡眠质量差,或者是睡眠困难,有的人群就会经常在晚上无法入睡,经常会做噩梦,也会经常在睡梦中惊醒,而导致第二天精神不好,精力不足,注意力不集中等,从而影响工作。
 
  以上就是咨询师讲解的失眠会引发哪些危害。失眠让我们的人生都出现了裂缝,让我们的生活过得毫无意义,让我们不能精神饱满的面对每一天的工作和挑战,所以说失眠猛于虎也。对于失眠,大家应该引起重视,失眠对人体的危害是比较大的。咨询师还提醒大家,如果在生活中出现了失眠的情况,应该尽快的到心理咨询中心去接受科学系统的诊断和咨询,以免长时间的失眠给自己带来严重的后果。

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  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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