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米悦专家教你抑郁症的护理方法

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:137
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  抑郁症是心理疾病的一种,所以抑郁症患者就需要做好心理方面的护理,那么抑郁症患者除了心理方面的护理还有哪些需要注意的呢,事实上我们在生活中适当的饮食和运动对于治疗抑郁症都有很好的作用,下面就抑郁症的护理方法进行介绍:
 
  家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持,帮助他们树立信心,积极疏导其消极情绪;抑郁症病人情绪差、悲观自责明显,对一些事物缺乏信心,对其病态言行,家属要耐心加以解释说服,尽量满足其合理要求,这也是抑郁症护理的方法。
 
  抑郁症病人饮食睡眠差,这时抑郁症护理应注意调整饮食,多做一些患者平时喜欢吃的食物,患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人,可鼓励其参加愉快轻松的活动,培养生活情趣,如看书报、电视,听音乐,种花养鸟等,分散其注意力以缓解病情。
  一般抑郁症好转大致经过三个过程,首先是睡眠、饮食好,思维改善;其次是动作逐渐增多;较后是情绪改善。若饮食睡眠差,体重不增,说明病情尚未改善,这时出现的动作增多或情绪好,则可能是假象。抑郁症护理应掌握病情好转指征。
 
  可以肯定的是,抑郁症是一种可以有效治好的疾病,但抑郁症的反复几率非常高,所以,患者在平时的自我护理就是很关键的一个方面,并且,也建议在平时注重一下饮食上的营养,这对于辅助治疗抑郁症至关重要。

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  温馨提示:以上归纳希望对你有所帮助。当然,事态的发展往往是错综复杂,当您无法找到突破口的时候,可以寻求心理咨询师的专业帮助,如有需要,请点击在线咨询或拨打免费咨询热线022-23177689,天津圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

 
 

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    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到吴老师跟吴老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **范儿评价  巩建龙咨询师

    谢谢老师耐心解答!对我很有启发!

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    很耐心的老师,对我很有帮助!

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,第一次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

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    很有效果,现在能够轻松应对考试了。

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    很好的老师,希望多咨询几次!

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    他回到我身边了,我会继续照着您的建议去做的,为了我自己也为了这个家!

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