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青少年咨询:倾听与赞美

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:99
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  天津青少年心理咨询——倾听与赞美|青少年心理问题
 
  我们每个人都希望自己健康,但是健康不仅仅是指身体没有疾病,也还是一个人在生理、心理和社会适应上都能达到一种较好的状态。
 
  随着社会的发展,科技的进步,青少年的生活更现代化、更富裕、更丰富多彩了。但是,为什么越来越多的孩子总是把“郁闷”挂在嘴边呢?青少年的心理健康问题日渐浮出。
 
  在我看来,厌学、精神恍惚、注意力不集中、焦虑不安、反应迟钝、少言寡语、冷漠、失眠、厌食、乏力等表现,都是青少年心理疾病的征兆,需要引起警惕。青少年心理问题集中来自于学习压力和人际关系。而人际关系又包括了师生之间、同学之间、亲子之间以及异性交往之间产生的矛盾和焦虑。
 
  有些父母来询问我孩子性格孤僻抑郁怎么办?孩子不愿意跟我们说话怎么办?孩子害怕父亲或母亲怎么办?孩子与我们不亲怎么办等等诸多问题,在孩子和父母交流中,父母总是习惯对孩子说教,很少认真地去倾听孩子的心声,总是喜欢拿自家的孩子与别人家孩子作比较,赞美别人家孩子,贬低自家的孩子。
 
  父母的这种做法,无形之中给孩子的心灵造成一定的伤害,一旦亲子关系疏远,青少年的人际交往受到挫折很容易对他们的心理健康造成伤害,时间久了会导致他们少言寡欲,不敢再与人接触,形成抑郁的倾向。>>>抑郁症会有什么症状
 
  那么,如何做才是正确打开孩子内心世界的正确方式呢?如果有家长、同学、朋友、教师、甚至邻居及时发现了一个孩子的抑郁倾向时可以做些什么呢?我建议可以通过倾听与赞美的方法,让孩子敞开心扉,畅所欲言,增加孩子的自信心,鼓励孩子。
 
  首先是父母的关怀和陪伴至关重要,父母认真倾听孩子的心事,让孩子保持释放压力的渠道,加上肢体上类似拥抱的亲密接触,用心呵护孩子的心理健康,善于发现孩子的闪光点、长处并适当的赞美孩子、认可孩子,卸下孩子的心防,让孩子主动与其交流,增加彼此的亲密感,做孩子的良师益友。
 
  同时青少年要注意,发现同伴不开心或情绪异常时,千万别去嘲笑或者揭发,这时候只需在身旁默默陪伴、倾听。适当的赞美,可以增进彼此的友谊,拉近彼此的关系。
 
  如有必要,需寻求专业的心理咨询师,帮助解决心理的痛苦。
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新评价

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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