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职场不良心理牢骚太盛防肠断

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:196
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  在职场日常生活中,我们难免会遇到一些令人不满的问题。面对这些问题,有的员工能以主人翁的姿态,提出建设性意见,寻求解决的办法,变不满为满意;而有的员工却消极对立,图一时口舌之快,不顾场合,不顾影响,大发牢骚,结果不仅问题得不到真正解决,反而越弄越糟,造成严重的危害。所以说,努力提高个人修养,保持健康平衡的心态,防止牢骚心理的产生,是我们每一名职场人士都必须认真面对,加以解决的问题。
 
  天津职场不良心理:牢骚太盛防肠断
 
  1、牢骚心理的本质。天津专业心理咨询师告诉我们:牢骚心理的本质是一种试图通过语言表达愤慨,以求得内心痛快、平衡的心理过程。说简单点,就是对不满情绪的发泄。从这里,我们可以看出牢骚的前奏是不满,形式是语言的渲泄,目的是想求得内心的平衡,变不愉快为愉快。然而,从情绪活动的角度来分析,仅靠主观上语言的渲泄,并不能使客观的存在发生改变,导致不愉快心情的根源也不会因几句牢骚话而消失。可见,牢骚的形式决定了它的目的不可能实现。它由不愉快的心理引起,并只能导致新的不愉快。所以说,牢骚属于一种不良的心理过程。
 
  2、牢骚涉及的内容涵盖了生活的方方面面,其表现也较多,常见的有以下三种:
 
  一是极端的挑剔。牢骚心理较重的人通常有一种挑剔思维的习惯。看春节晚会,他会发牢骚说:“每年花这么多钱搞这么一个晚会,真是劳民伤财”;单位食堂的伙食一下子调剂不过来,他会发牢骚说:“天天吃这些玩意,这领导怎么当的,自己吃好喝好了,也不管别人”。总之,看什么也不顺眼,对什么都不满意,总觉得别人欠他什么,亏待了他什么。
 
  二是倚老卖老。就是仗着自己年纪大、资格老而任意放纵、轻视别人。如即将退休的老刘,发牢骚说:“都快退休了,还要求这么高,管得这么严,这不是存心整人吗?”;任某一职位十多年的大张说:“我辛辛苦苦干了这么多年,没有功劳也有苦劳,怎么这次提拔又没我的份,真不公平!”;老员工李某说:“这么多年了,什么领导没见过,就没见过这么挑剔的领导,要求也太过分了!”。这些都是没能正确对待自己,放松对自己的要求。
 
  三是以小人之心度君子之腹。任何事情,经过发牢骚人的嘴都会变味儿。领导拒收红包,他会发牢骚说:“还不是嫌数目太小,份量不够。数目大点,他不收才怪。”需要捐款救灾时,他会说:“又给那些贪官提供了捞一把的机会,我才不捐呢。”大家踊跃捐款,他会长叹一声说:“唉,还不是硬性摊派,谁敢不捐?”有人自愿多捐了一些,他又说:“自愿的?还不是想入党,图表现。”领导过年工作头绪多,没有下基层慰问,他会说:“现在的领导就是官僚,脱离群众,一点也不关心基层。”等领导去慰问了,他却又发牢骚说:“又下来吃喝了,过年了还不让我们自在!”。
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