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如何度过职场中的倦怠期?

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:91
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  在职场中呆久了,难免会出现倦怠。当你出现倦怠了,厌烦了,工作你不想做了,即使做了,也可能漏洞百出,可能会给自己带来无法预料的后果。这是你应该怎么办呢?
 
  首先,你要从自身进行审视,看是不是自己的生活影响了自己的情绪,进而把不良情绪带到了工作中,从而恶性循环,出现多米诺骨牌效应!如果是这样,建议你立即调整自己的情绪,避免出现更坏的情况。
 
  其次,你要充实自己。利用闲余时间,把自己丢掉的兴趣重新捡拾起来,以陶冶情操。或者去报一个培训班,武装自己,让自己变得更加强大,拓宽自己的视野,开阔自己的思维,让自己更上一层楼!
 
  后,出去旅游散心。工作繁琐而沉重,可能更容易让人倦怠,这个时候,你应该走出钢筋水泥的牢笼,去亲近自然,呼吸自然的空气,享受大自然的宁静与平和,汲取自然之灵气,让自己身心放松。然后再返回工作,肯能你的状况会更好!
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新评价

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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