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天津心理咨询师咨询

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:68
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  自卑是一种压抑,一种对自我潜能的人为压抑,更是一种恐惧,一种损害自尊和荣誉的恐惧,所以在生活中,只有比别人更相信并且珍爱自己,我们才能发挥自己大的潜力,创造出属于自己的天地。当我们遭到冷遇时,当我们受到侮辱时,一定要自尊自爱,把羞辱作为奋发的动力,激励自己去战胜一个个难关。
 
  世上大部分不能走出生存困境的人都是因为对自己信心不足,他们就像一棵脆弱的小草一样,毫无信心去经历风雨,这就是一种可怕的自卑心理。所谓自卑,就是轻视自己,自己看不起自己。自卑心理严重的人,并不一定是其本身具有某些缺陷或短处,而是不能悦纳自己,自惭形秽,常把自己放在一个低人一等、不被自我喜欢,进而演绎成别人也看不起自己的位置,并由此陷入不能自拔的痛苦境地,心灵笼罩着永不消散的愁云。
 
  自卑的人,情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远、自罪;缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚、自责、自罪;自卑的人,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不住稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的乐趣;自卑的人,常感疲倦,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺少生活情趣。
 
  如果一个人总是沉迷在自卑的阴影中,那无异于给自己套上了无形的枷锁。但是如果你认清了自己,懂得换个角度看待周围的世界和自己的困境,那么许多问题就会迎刃而解了。
 
 
  天津心理咨询师咨询——做自己的心理咨询师,走出自卑困境
 
  一位父亲带着儿子去参观梵·高故居,在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后,儿子问父亲:“梵·高不是位百万富翁吗?"父亲答:“梵·高是位连妻子都没娶上的穷人。
 
  第二年,这位父亲带儿子去丹麦,在安徒生的故居前,儿子又困惑地问:“爸爸,安徒生不是生活在皇宫里吗?"父亲答:“安徒生是位鞋匠的儿子,他就生活在这栋阁楼里。
 
  这位父亲是一个水手,他每年往来于大西洋各个港口;这位儿子叫伊东,布拉格,是美国历史上位获普利策奖的黑人记者。20年后,在回忆童年时,他说:“那时我们家很穷,父母都靠卖苦力为生。有很长一段时间,我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。好在父亲让我认识了梵,高和安徒生,这两个人告诉我,上帝没有轻看卑微。
 
  富有者并不一定伟大;贫穷者也并不一定卑微。上帝是公平的,他把机会放到了每个人面前。自卑的人也有相同的机会。
 
  每一个事物、每一个人都有其优势,都有其存在的价值。自卑是一种没有必要的自我埋没,一个人如果陷人了自卑的泥潭,他能找到一万个理由说自己如何如何不如别人,比如:
 
  “我嘴大"、“我有口音"、“我不苗条"、“我眼睛小"、“我长得黑"、“我个矮”、““我汗毛太多"“我父母没地位"、“我职务不高'、“我受过处分"、“我学历太低"、“我有病",乃至“我不会吃西餐。,等等,可以找到无数种理由让自己自卑:由于自卑而焦虑,于是注意力分散了,从而破坏了自己的成功,导致失败。即失败——自卑——焦虑——散注意力——失败,这就是自卑者制造的恶性循环。一个人如果陷入了自卑,在人际交中除了封闭自己以外,就有可能会奴颜婢膝、低三下四。
 
  一个人如果自卑,他不仅不敢有远大的目标,同时他将永远不会出类拔萃;一个民族和国家家,如果自卑,只能当别国的殖民地,站不起来,也不敢站起来,只能跟在别国后边当附庸。
 
  天津心理咨询师咨询提醒:自卑是麻痹药,自卑是落后丹,自卑是自杀的剧毒品!驱赶自卑的良药是接受自信心训练,建立自信。
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新评价

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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