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心理学堂:总想回到从前是不是心理疾病?

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:54
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  如果我们把人生比作是一篇文章,那么有的人会写得生活灵动、精彩纷呈,以至于半生过去,都能够细数曾经的美妙段落,回味无穷;而有的人呢,则会写得平淡无奇,仿佛几十年的岁月,都活成了一个样子,乏善可陈。因此,当我们回顾过去的时候,往往会发现,生命的存在是用回忆积累的。我们的年龄,不仅仅是身份证上的数字,更多的是岁月与经历。
 
  所以,写出精彩人生的我们都喜欢回忆过去,而乏味的人生则无所适从。
 
  当然,并不是所有的人都想回到从前。那么,如果你和其他人不一样,你总想回到从前,是不是就有心理疾病呢?我的回答是否定的。怎么说呢?天津心理咨询的咨询师说这有以下二种可能:
  ,回味自己:
 
  正如前几年电影界流行的“忆青春”风潮那样,大段大段的回忆年少的轻狂,大口大口的品尝逝去的青春,其主体基本上都是像高晓松那样的中年人,甚至是其它有着更多人生阅历的人们。为什么?因为不可得,所以更珍贵。青春像小鸟一样一去不复返了,失去的才是宝贵的。因此,每个人都会时不时的回忆过去,好像是在回味曾经的岁月,而实质上,更多的是回味曾经的自己。但遗憾的是,我们虽然想回到从前,但真的是再也回不去了,所以才只能依靠着回味青春的自己,继续眼前的苟且。
 
  第二,补偿自己:
 
  心理学上有一个名词,叫做“补偿心理”,它是一种心理适应机制。指的是个体在适应社会的过程中总有一些偏差,当因为本身生理或心理上的缺陷导致自己的目的无法达成时,改用其他方式来弥补这些缺陷,以减轻焦虑,建立自尊。
 
  当一个人总想回到从前,那么可能在一定程度上就说明了,他目前的状态并不是自己期待的理想状态。他试图用回忆以前文章中的精彩段落,来帮助自己重新建立自信,完善自我。正因为不满意,所以才会总想回到从前,补偿现在的自己。
 
  一篇文章写到某个阶段,作者总会回顾前面的篇章,再考虑后面的写作思路。人生也是如此,当你频频回忆,总想回到从前的时候,可能正是你的人生在给你敲警钟,它提醒你:亲爱的,我不喜欢现在的的自己,我需要改变了!
 
  如果我们能够做到自我觉察,自我调整,带着曾经的美好继续前行,为自己的人生写出更精彩的篇章,我想,这才是不辜负此生呢!
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  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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