圣安米悦心理咨询中心

天津权威心理咨询师

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:117
圣安米悦心理免费咨询电话
  在我们的生活当中也是会有很多人的心理素质是很差的,而一旦有这样的问题就需要他们好好的来进行锻炼,特别是及时的调整好自己的心态也是能够杜绝一些问题的产生的,那么,要如何提升年轻人的心理质量?下面就是天津权威心理咨询师简单的解答。
 
  一、紧张型。
 
  有的人心理素质缺少锻炼,应多参加竞争激烈的运动项目,如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张,更不会惊慌失措,从而给工作和学习带来好处。
 
  二、胆怯型。
 
  有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆。这些人应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。经过一个时期的锻炼,胆子会变大,为人处世也就显得从容自然了。
 
  三、孤僻型。
 
  有的人性格内向、孤僻,不合群,不善于与人交往,缺少竞争力。这些人应选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人合作精神,逐渐改变性格。
 
  四、多疑型。
 
  有的人多疑,对他人缺乏信任,处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,长期从事这些活动将有助于人走出多疑的思维模式。
 
  五、急躁型。
 
  有的人处世不够冷静沉着,易冲动急躁。这些人可选择下象棋、打太极拳、练习健身气功、长距离散步、游泳等项目。这类活动多属静态、单独的运动,不会带来情绪的过于波动,有助于调节神经功能,增强自我控制能力。
 
 
  总之上面说的也就是要如何提升年轻人的心理质量的相关解答,而这些大家们更是要做好了解和分析,再者说了人的心理一旦有了问题自然是会影响健康,因此我们大家一定要小心疾病的出现,特别是有疾病后更是要选择较好的办法来进行治疗。
天津圣安米悦专业为您解决心理难题

选择圣安米悦的理由

师资

权威专家团队:国内权威名师导师坐诊,心理学教授,各高校名师,三甲医院心理专家,平均咨询经验20年... 专业,保障,可信赖!

平台

圣安米悦10年心理学专业平台,以心理咨询、心理疗愈为一体,目前国内唯一一家体系化心理咨询服务中心。

服务

专业的心理咨询助理为您带来7×24小时体贴安心的心理咨询服务,敬畏尊重来访者,让你体验最专业的心理咨询服务!

特色

完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果,一次选择,终身服务!

最新评价

  • **Q1993评价  巩建龙咨询师

    老师很专业,对我的问题分析很透彻,让迷茫的我瞬间找到自己问题的根源,对我帮助很大,会一直跟着老师学习。

  • **gle评价  林安佑 咨询师

    他回来了,谢谢老师,我会照老师的建议去做。

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **激情评价  巩建龙咨询师

    遇到你真是太幸运,有机会要再去感谢下。

  • **星空评价  徐利平咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到吴老师跟吴老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **范儿评价  巩建龙咨询师

    谢谢老师耐心解答!对我很有启发!

  • **☞老实点℡评价  朱琎咨询师

    很耐心的老师,对我很有帮助!

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,第一次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **ACE评价  朱琎咨询师

    很有效果,现在能够轻松应对考试了。

  • **mmer评价  巩建龙咨询师

    谢谢老师,让我又能开心的面对生活了。正能量满满的!

  • **上节奏评价  林安佑 咨询师

    现在自信满满的,感恩!真高兴有你这个良师益友!

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

  • **vekeke99评价  朱琎咨询师

    他回到我身边了,我会继续照着您的建议去做的,为了我自己也为了这个家!

圣安米悦心理官方微信

官方微信

微信扫一扫

微信早知道

天津市和平区五大道街桂林路11号

天津心理咨询,天津婚姻情感心理咨询,天津青少年心理咨询

咨询热线:022-23177689 网站地图