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来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM9:00-PM18:00点阅数:171
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  天津免费心理咨询网:孩子迟迟不愿意睡觉,很容易触发妈妈的脾气,还不睡觉!十一点啦!看起来很合理的理由,晚睡对健康不好,熬夜熬坏身体,第二天又起不来床,闹脾气,上学迟到!会激发妈妈的着急,脾气瞬间上来,骂孩子一顿,然后发现孩子很痛苦,在哭泣,更无法入睡了,自己也心疼,后悔自己让孩子受伤了,自己也在纠结中很晚才睡,每天这样循环更难受。
 
  其实孩子晚睡少数是因为孩子本身就是猫头鹰型的人,一到晚上就很清醒,头脑很活跃,很多作家都是猫头鹰型的,晚上有精神写作,白天没什么效率,即使不睡觉,也做不了什么复杂的工作。而且往往孩子也是镜像学习妈妈的,我有个朋友就是夜猫子,大家很容易知道了,他的孩子也是习惯晚睡的,没有刻意训练,很自然也是晚睡,到了晚上就有精神,我的朋友倒是很接纳这一点,不会因此生气,还可以一起做点事情,一起晚睡:)镜像学习嘛,如果要生气,那恐怕先要生自己的气了。
 
  有的妈妈说,我晚睡是因为有很多事情要做,没办法,孩子怎么能晚睡呢?不好意思,孩子也没办法,他也只是镜像学习,他不想学也要学的,这不是他控制的,人类的大脑就是这么运作的,就是学习能力这么强,模仿能力这么强,孩子越小,就越是只是学习你的行为和情绪,而不是你告诉他的道理。
 
  另外,孩子晚睡跟妈妈的情绪也是相互相成的,妈妈越是容易生气,孩子越是害怕和担心,你可以想象在害怕担心的情绪之下,怎么能早睡呢?没法入睡,父母自己也应该有过类似的体验,自己担心害怕的时候,甚至通宵都无法闭眼,害怕担心到天亮。从心理角度来反思自己的话,孩子承受的生气等情绪,自己在小时候也是承受过的,我们的情绪也是镜像学习来的,你会怎么对待自己的孩子,你也是这么被对待长大的,你的孩子正在经历你自己经历过的感受,你看着孩子的反应,往往也是在看自己小时候的反应,如果你觉察到了,反思到了,你需要学习换一种耐心的方式来对待孩子,温柔和温暖的方式来哄他入睡,陪伴他入睡,就像陪伴自己内在的小孩一样。孩子真的像天使一样,他镜像学习表现出来的,很可能在推动你自己在反思,学习好的爱的方式,共情和理解,耐心开心同理心去爱孩子,他得到了好的爱,你自己内在的小孩,也得到了,你和孩子一起来成长。孩子哪壶不开提哪壶,是为了让你一起成长,一起得到爱,共情,理解,接纳,喜欢,欣赏等等美好的感觉。
 
  还有一点,孩子晚睡也很可能因为这样做才可以得到关注,这个不是孩子故意要这么做的,是无意中探索出来的,得到关注的方式,做让妈妈感觉生气的事情,才能得到妈妈的关注,如果自己很乖,乖乖吃饭,乖乖学习,乖乖睡觉,妈妈的注意力好像就一直都不在我这里,不是做自己的事情就是放在老二身上,只有我晚睡啦,闹腾了,妈妈才会来关注到自己,虽然妈妈是生气的,但是我得到了关注!没有好的关注,那么不好的关注我也肯定要的,没有关注是可怕的,虽然在妈妈身边,却感觉很孤独很无助,真的是咫尺天涯,身体靠得很近,心却很远,对于孩子来说,这是很没有安全感的。所以慢慢不断探索出,各种得到负面关注的方式,晚睡只是其中一种。这个时候不能指责孩子用这个方式来得到关注,而是要反思到自己平时好的关注,正面的关注,耐心愉悦的关注做得不够,高质量的陪伴做得不够,共情理解做得不够,表达这些美好的关注做得不够,现在开始下决心学习和改变自己的做法,重新好好去爱孩子。
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新评价

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **星空评价  韩旻咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到韩老师跟韩老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,首先次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

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