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心理咨询,找一个安全的地方进行

来源:天津圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:00-PM21:00点阅数:180
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  最近有关心理咨询的文章越来越多,似乎满足了大众对这个行业的好奇。然而,有些文章也在误导着大众。很多人以为,心理咨询师不过只是陪聊,随便换个人都可以胜任。基于这样的理解,心理咨询随便换个地方也可以进行。加上有些咨询师确实会在咖啡馆、茶馆随便预约自己的来访者。那么,写这篇文章就更有意义了!
  心理咨询要找一个安全的地方进行,这个地方应该是什么样子的呢?我们试着为它穿上衣服,让来访者看到它就能开启舒适的内心旅程:
  心理咨询室是开放又封闭的,是流动的
  咨询室是封闭的,但它不是一间黑屋子。它要有窗户,能保证外界的能量流动进来;还要有一扇门,保证咨询结束时,来访者能带着能量走出去。也就是说,这个地方要有一个进口,也有一个出口,允许我们的能量带进来、带出去。但是,不管是窗户还是门,在咨询的过程中,它们都应该是关着的,封闭的。我们要用这样的设置给来访者一个信息:这里是安全的,你可以敞开心扉!这里又是可靠的,你可以实现成长!
  心理咨询室是专用来做心理咨询的地方
  心理咨询在既定的条件下,一定是在专门的心理咨询室进行。咖啡馆和茶馆有它们专门的用途,用它们来做心理咨询就会有些差强人意。而在封闭开放的咨询室里,咨询师与来访者流动而产生的能量暂时被聚拢,这样来访者就有时间吸收这些能量,从而保证离开时就有能力带走它们。
  心理咨询室是一个固定不变的地方
  假设上次心理咨询是在咖啡馆进行,这次又换了一个地方,下次的地点又不确定,那么,可以说,来访者与心理咨询师之间的关系也处于不稳定的状态。一方面,当咨询在一个固定的地方进行,那里会萦绕着前面工作时的记忆:咨询师说过的话、双方的坐姿、眼神;咨询室里某一个挂件的摆放位置、书架沙发的位置,所有这一切都会给来访者留下温暖的记忆。换一个地方则意味着,来访者包括咨询师都要努力适应新环境,要重新测量外在刺激的安全度。除非咨询师不是在做专业的心理咨询,换句话说,他(她)不是在助人自助,而是另有别的目的。
  另一方面,在一个固定的地方开启心理咨询,上一次你们工作到哪里,下一次的工作中很快就会连接上。这也是一种长期的能量流动。而时常更换咨询场所,则意味着能量留在另一个地方,对来访者而言,置换能量是一件很艰难的事情。
  心理咨询室是一个温暖放松的地方
  咨询本身是有温度的,来访者宁愿花费金钱走进咨询室,他们最终寻求的也是这样的温暖放松。换句话说,来自咨询师的接纳、尊重、看到等给了来访者为人的尊严,也让来访者感受到原来不是一个人在战斗,原来一直有人陪伴!基于心理咨询有如此的功效,那么开展工作的场所理应对此功能的发挥具有协助作用。在咨询室里,如果咨询师愿意花时间和精力布置这个空间,那么他(她)对接下来的咨询更有期待,也就更有责任感。真正的心理咨询师对咨询场所从不将就,甚至有些百般挑剔的眼光。不是因为他们矫情,而是因为,他们知道自己工作的意义是什么,自己的责任是什么!
  温暖而放松的感觉如何营造呢?除了我们在咨询师培训中学到的沙发摆放45度角、灯光柔和、绿植摆放等,还有更多的细节需要我们关注:大到整个房间的风格是否一致、书架摆放到哪里,小到书架上该放哪些书籍、小摆件放在哪里、沙发是背向窗户还是面向窗户、绿植是否要进入来访者的视野,如果需要,该以怎样的角度……所有的这一切,都是心理咨询。换句话说,我们以为的心理咨询,并不止限于聊天那么简单。在咨询室布置上,咨询师需要自己事先感受并逐步作出调整、如果咨询室不确定好与不好,可以自己先行体验,再邀请同事、朋友体验,甚至在咨询时间询问来访者对环境的感觉,从而不断调整。
  以上所提到的咨询室的特点,不是满足一个就可以开展心理咨询,而是要共同满足,况且也许它有更多的特点等待着我们去探索。小编最后还有一句话要说,以上讲的是常规的心理咨询。心理咨询师在危急时刻也承担着更重要的社会责任,有些咨询迫不得已可能要在心理咨询室以外的地方开展,比如自杀等危机事件的干预、有些青少年儿童社会功能完全丧失,不出家门却又急需援助等等。而这样的特殊情况又对应了心理咨询的特点,一切都是灵活的,不是呆板地执行。
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最新评价

  • **Q1993评价  巩建龙咨询师

    老师很专业,对我的问题分析很透彻,让迷茫的我瞬间找到自己问题的根源,对我帮助很大,会一直跟着老师学习。

  • **gle评价  林安佑 咨询师

    他回来了,谢谢老师,我会照老师的建议去做。

  • **的梦评价  韩旻咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **激情评价  巩建龙咨询师

    遇到你真是太幸运,有机会要再去感谢下。

  • **星空评价  徐利平咨询师

    之前自己抑郁了好久,天天觉得不开心,找到吴老师跟吴老师讲了好多,心里舒服多了,太感谢了。

  • **范儿评价  巩建龙咨询师

    谢谢老师耐心解答!对我很有启发!

  • **☞老实点℡评价  朱琎咨询师

    很耐心的老师,对我很有帮助!

  • **5512评价  韩旻咨询师

    还不错,第一次还有点不太信任,可是经过交流,发现老师很专业,后边还有几次咨询,希望能彻底改变现状。

  • **ACE评价  朱琎咨询师

    很有效果,现在能够轻松应对考试了。

  • **mmer评价  巩建龙咨询师

    谢谢老师,让我又能开心的面对生活了。正能量满满的!

  • **上节奏评价  林安佑 咨询师

    现在自信满满的,感恩!真高兴有你这个良师益友!

  • **所爱评价  韩旻咨询师

    很好的老师,希望多咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  韩旻咨询师

    郭彦希老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

  • **vekeke99评价  朱琎咨询师

    他回到我身边了,我会继续照着您的建议去做的,为了我自己也为了这个家!

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